Nieuws

Zwemmen: meer dan alleen banen trekken (1/6)

Voor mij is zwemmen een totale ontspanning, in het water voel ik me volkomen vrij van stress en mogelijke problemen. Zwemmen maakt dat ik me ontspannen en veilig voel. Dat is een gevoel dat ik ook anderen gun. En dat is wat ik bij mijn klanten ook heb bereikt, terwijl zij in eerste instantie kwamen voor het aanleren van een betere zwemtechniek.

Lees verder

Ervaring: borstcrawl leren voor triatlon

Met het plan een (halve) triatlon te doen werd een probleem meteen duidelijk: ik was niet van plan het zwemonderdeel met de schoolslag te doen maar dat was wel de enige slag die ik kon. Op zoek naar iemand die me de borstcrawl slag van scratch kan aanleren kwam ik Manon tegen.

Lees verder

Ervaring: Personal Training

Na 35 jaar gerookt te hebben, lukte het mij in mei 2010 met behulp van pillen om te stoppen. Het heeft veel moeite gekost, maar Ik ben er nog steeds trots op en tot de dag van vandaag heb ik niet de behoefte gehad om er weer aan te beginnen. Lees verder

Ervaring: Duurzame switch naar vetverbranding met Sportvasten

Na lang wikken en wegen heb ik besloten om te gaan sportvasten. Het maken van een duurzame switch van suiker naar vetverbranding sprak mij aan. Ik voelde mij al een tijdje wat moe en niet fit. Sporten doe ik graag en ook geregeld 3 tot 5 keer per week, maar ik leek wel op een plafond te zitten en niet verder te komen. Ik wilde meer. Lees verder

Ervaring: Borstcrawl leren

Sinds een paar jaar heb ik het zwemmen weer ‘ontdekt’ als een heerlijke manier van sporten en bewegen, maar omdat we vroeger alleen maar de schoolslag leerden, wilde ik wel meteen de snellere en meer natuurlijkere slag van het crawlen leren. Lees verder