Training

Bij Liv&Joy werken we samen in een groepsles, small group training, bootcamp of met personal training om jouw doelen op de beste manier te behalen.

Verder lezen

 

Coaching

Mijn coaching is erop gericht om je inzicht te geven in wie jij bent en wat je onbewuste drijfveren zijn. Ik geef je handvatten zodat je eigen keuzes bewust maakt en hier de verantwoordelijkheid voor kan nemen.

Verder lezen

 

 

Behandeling

"Toen ik behandeld werd door Manon zijn we erachter gekomen dat ik scheef stond en hierdoor pijn had in mijn knieën. Ze heeft mij geholpen door behandeling van mijn spieren. Nu sta ik weer recht en heb ik geen last meer van mijn schouders en knieën."

Verder lezen

Training

Bij Liv&Joy werken we samen om jouw doelen op de beste manier te behalen. En dat op ieder niveau. Ieder mens heeft eigen doelen en verdient een benadering op maat. Of dit nu een (top) prestatie verbeteren of neerzetten, afvallen, aankomen is of dat je moet revalideren. Samen met jou wil ik doen wat nodig is om jouw doel te bereiken.

Meer informatie

Coaching

Lichaam en geest zijn één geheel. Maar soms is dit niet met elkaar in balans. Soms uiten mentale problemen zich fysiek maar vaak ben je niet volledig bewust van hetgeen jou uit balans brengt. Graag coach ik je om je hier inzicht in te geven zodat je weer 100% kan accelereren zonder handrem.

Meer informatie

Behandeling

Verlang jij ook naar bewegingsvrijheid in je lijf? Heb je al langere tijd last van pijnklachten of heb je een blessure opgelopen? Kom je met trainen beperkingen tegen? Met behulp van Mylogenics spoor ik de oorzaak van de klachten op en kan deze direct behandelen. Waardoor er meteen meer ruimte en vrijheid ontstaat en de pijn drastisch vermindert of wegvalt.

Meer informatie

Manon van der Meer – Masseurs

Over Liv&Joy

Ik ben Manon van der Meer – Masseurs. 

Mensen komen bij mij met een doel. Ik begeleid mensen die fitter willen worden en zich beter willen voelen op welk gebied dan ook.

Ik ben personal coach. Naast fysieke training en behandelingen geef ik mentale coaching en voedingsadvies. Ik help mensen een gezondere levensstijl te hanteren. Alles wat ik doe is erop gericht dat mensen zich beter gaan en blijven voelen.

In Balans

Ik wil mensen in balans brengen. Dat houdt grofweg in: sterker worden, zowel fysiek als mentaal. Daarnaast is het belangrijk dat mensen hun lichaam leren kennen en goed luisteren naar de signalen die hun lichaam afgeeft. Ik reik handvatten aan en creëer bewustzijn.

Ik gebruik mijn kennis en ervaring, waardoor we bij de oorzaak komen en snel resultaat kunnen boeken. Hierbij wordt niet gekeken naar de externe factoren. Door te achterhalen wat die balans verstoort, kun je de problemen wegnemen. Hierdoor kan er uiteindelijk weer geaccelereerd worden zonder rem.”

Curriculum vitae

Ik ben getrouwd en samen met mijn man heb ik twee dochters en twee honden. Tot mijn 24ste heb ik op internationaal niveau gezwommen en deed onder andere mee aan de Olympische Spelen van Atlanta in 1996. Na een carrière als projectleider in de IT, heb ik in 2009 het roer omgegooid en ben om geschoold tot sportinstructeur. Om mijn klanten nog beter te kunnen helpen ben ik blijven leren en bijscholen. Nu ben ik werkzaam als personal coach.

Manon gaat het echte gesprek met je aan, zodat jij je bewust wordt van jouw keuzes en hier je verantwoordelijkheid voor kan nemen.

 

Bekijk alle nieuwsberichten  

Ervaringen

  • Manon bekijkt per keer wat ik nodig heb. Zij kijkt en luistert zonder zich vast te houden aan een diagnose. Vanuit verschillende perspectieven stelt zij mij vragen en laat mij deze zelf beantwoorden. Zij maakt hierbij gebruik van zichzelf, levenservaring en opleiding. Deze combinatie zorgt voor verrassende inzichten. Manon levert maatwerk.

     •   Sacha
  • Gestart bij manon, omdat ik een te hoge bloeddruk had en overgewicht. Onder begeleiding van Manon heb ik mijn voedingspatroon en levensstijl aan weten te passen. Nu een half jaar verder ben ik inmiddels vele kilo’s lichter, heerlijk aan het sporten en heb ik een gezonde bloeddruk. Ik voel me niet alleen fysiek veel beter, maar ook mentaal! Mbv een act meting en haar positieve coaching heeft ze inzichtelijk gemaakt, waar mijn sterke kanten liggen en waar ik me in door kan ontwikkelen.

     •   Diana
  • ‘Ik was redelijk sceptisch maar na 9 weken ben ik niet alleen 10 kg kwijt, maar ook fitter en veel minder opgezet) het sporten is erg leuk met elkaar en soms best pittig. Deze nieuwe manier van eten is niet moeilijk, maar het doorbreken van de oude patronen wel!  Uit gemakzucht terugvallen in oude patronen is mijn grootste valkuil. Maar ik kan terugvallen op de groep en op Manon!!’

     •   Afslank Challenge
  • Ik ben heel blij dat ik de challenge hebt gevolgd. Mijn doel; weer plezier krijgen in sporten in combinatie met een gezondere levensstijl, is zeker behaald! De challenge is niet alleen maar gewoon sporten en een dieet; er wordt echt naar de individu gekeken; waarom en wanneer eet je; welke emotie zit erachter. Deze aanpak is voor mij waardevol omdat je zowel de oorzaak aanpakt als de gevolgen bestrijdt.

     •   Afslank Challenge
  • ‘De afslank battle is echt een aanrader. Samen sporten met mensen die allemaal een eigen doel hebben onder enthousiaste en professionele begeleiding.’

     •   Afslank battle deelnemer
  • ‘Het begin is wat onwennig met nieuwe gezichten, maar er instaat steeds meer een hechtere groep. Je hebt steun en gezelligheid aan elkaar. Samen voor het goede doel…’

     •   Afslank battle deelnemer
  • ‘Ik heb grote betrokkenheid ervaren tijdens de battle. De coaches waren steeds bereikbaar voor ons als groep en de trainingen waren top. Ik ben blij met het resultaat en we stimuleren elkaar nu door sportafspraken te maken. Kortom een aanrader!’

     •   Afslank Battle deelnemer
  • ‘Ik heb de battle heel goed ervaren. Een voedingsschema die prima te doen is en past in mijn levensstijl. De trainingen waren lekker en vooral de buitentraining vond ik leuk. De coaches waren top en stonden altijd voor je klaar. Enorm bedankt!’

     •   Afslank Battle deelnemer
  • Je komt bootcampen bij Liv&Joy op een mooi terrein in een natuurlijke omgeving, met leuke enthousiaste mensen in gevarieerde leeftijden die allemaal op hun eigen niveau lekker in de buitenlucht willen trainen. Je krijgt persoonlijke aandacht, goede adviezen en alternatieven als de oefeningen niet bij je lichamelijke conditie passen.

     •   Brigitte Pieterse
  • Naast lekker buiten bezig zijn, vind ik het fijn om te sporten in een groep waar je hard mee kan trainen maar ook ontzettend veel lol kan hebben. Inspanning ter ontspanning zal ik maar zeggen. Jouw manier van trainen vind ik prettig, omdat je veel anatomische kennis hebt  en ondanks dat je met een groep traint, weet je iedereen persoonlijke aandacht te geven en weet je precies waar je bij iedereen op moet letten. Je kent de sterktepunten en minder sterke punten. Ik vind het knap hoe je me altijd weet te motiveren om dat stapje extra te doen.

     •   Anniek Keizer

Agenda

Wil jij meedoen met een bootcamp of een andere groepsles? Dan kan je in onderstaande agenda kijken wanneer ik les geef. Je klikt op de betreffende les en vervolgens zie je een pop-up scherm waarin je jezelf kan registreren of een proefles kan boeken. Ik krijg hiervan een notificatie en zal je bij de les verwelkomen.

Kun je niet inloggen? Neem contact op voor toegangsgegevens.

Contact

Heb je een vraag en wil je direct contact?
Bel 06 - 51 84 88 69 of e-mail naar manon@livjoy.nl

Training / Coaching / Behandeling

Locatie: in Sportcentrum Nieuw-Vennep
Kopsstraat 1, 2152 CV Nieuw-Vennep

Trainingslocatie 1

Locatie: buiten (parkeerplaats 'de Fakkel')
Athenelaan 11, 2152 KL Nieuw-Vennep

Trainingslocatie 2

Locatie: buiten (parkeerplaats Venneperlodge)
Getsewoudweg 1, 2151 MS Nieuw-Vennep