Nieuws

Innerlijke reiniging zorgt voor opgeruimd gevoel

De lente geeft een nieuw begin, de zware winterjas mag uit. De deuren mogen weer open, we gaan weer naar buiten. De schoonmaak kriebels zijn aanwezig, we willen alles weer reinigen. Heb jij ook gemerkt dat dit zich niet beperkt tot het huis maar ook het lichaam wil je reinigen. Je gaat op zoek naar een manier, zodat je weer opgeruimd en fris bent. Lees verder

Studiekeuze stress omzetten naar mogelijkheden

Begint bij jou en jouw dochter/zoon ook de studiekeuze stress? Ik kan het mij wel indenken. Er zijn zoveel keuzes, gigantisch veel informatie en daarnaast blijken veel studenten te stoppen na het eerste jaar. De angst om de juiste keuze te maken is groot. Hoe weten zij (optie, onze kinderen) of de keuze van hun studie past bij wie zij zijn, hoeveel mensen werken er na 10 jaar nog in hun studierichting?Lees verder

Angstvrij zwemmen en conditie opbouwen

Schoolslag hebben we allemaal geleerd, maar kan jij ook meters maken en zonder pijn zwemmen? Of vermijd jij het water omdat je bang bent water binnen te krijgen of je hoofd onder water te doen? Wil jij je ook vrij voelen in het water en angstvrij kunnen zwemmen zonder pijn en je conditie opbouwen? Doe mee met de 12 weken cursus en kom op speelse wijze van je angsten af en leer 1 km te zwemmen in borstcrawl of schoolslag.Lees verder

Samen slanker door deelname aan de Afslank battle

Heel veel mensen willen het nieuwe jaar starten met gezond eten, afvallen en meer energie krijgen. Sportcentrum Nieuw Vennep en Liv&Joy bieden je de mogelijkheid om dit proces samen aan te gaan door mee te doen aan de Afslank Battle. Tien weken elkaar stimuleren, ondersteunen en inspireren om de overtollige kilo’s te verliezen, een nieuwe levensstijl eigen te maken en vaste patronen te doorbreken.Lees verder

Samen meedoen aan de eerste Triathlon in Hoofddorp

Op zaterdag 19 mei wordt er een triathlon georganiseerd in Hoofddorp in de Toolenburgerplas. Wat een unieke kans voor ons om daaraan mee te doen. In de Toolenburgerplas zwemmen, door Haarlemmermeer rennen en ik neem aan dat we om de Toolenburgerplas mogen rennen. Dit is een thuis wedstrijd, wat een leuk doel en uitdaging is om voor te trainen. Lees verder

Switch met buddy naar vetverbranding met sportvasten

Ben jij de zoetigheid ook zat met al die feestdagen? Kijk jij ook uit naar een reset van je lichaam en een switch naar vetverbranding? Doe mee met de buddy actie van Sportvasten. In 10 dagen tijd maken jullie de switch en kunnen jullie centimeters buikvet en kilogrammen loslaten.Lees verder